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全民小视频-能够帮你瘦小腹的瑜伽动作
瘦背瘦腰

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瘦腰 2021-09-24 709次

办公室久坐、双要保持笔直,不能弯曲。深呼一口气,身体慢慢向左侧倾斜至最大幅度,保持20秒时间,然后慢慢回位,再转至右侧倾斜到最大幅度。刚开始至少重复5次,可逐步增大重复数量。织梦内容管理系统坚持一周,...

女性可以通过什么方法瘦背
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PznYmr 2021-09-12 15次

很多女孩子在电视上看到女明星穿起露背装迷人的样子非常羡慕,可是看看自己身后的赘肉只能深深叹气。对于一个女孩子来说,背部脂肪堆积过多是一件很苦恼的事情,而且想要瘦下来也很困难,那么今天小编就给大家介绍一...